Arra számítasz, hogy egyszerű dolgod lesz....?

Foglalkozz magaddal, fejleszd magad! – hangzik el sokszor, vagy olvasod több cikkben, könyvben, posztban.

„De minek is?”

„Nekem nincs arra időm, sem pénzem.”

„Ez önzőség!” – jöhetnek ezek és hasonló válaszok a fejedben vagy akár kimondva.

Mit jelent pontosan, hogy foglalkozz magaddal?

Első lépésként, csak figyeld meg magad, hogy érzel, hogyan reagáltál egy beszélgetésben, utána mit gondoltál magadról? Kérdezd meg néha önmagad, mit szeretnél igazán, szívből?

Előfordulhat, hogy van életedben visszatérő reakciód, ami megakadályoz, mindig ugyanoda visszavisz és azt gondolod:

„Nem hiszem el, már megint ez történik velem!”

Elkezded magad ostorozni: „Már megint elrontottam, nem sikerült ez sem!”

Talán odáig is eljutsz, hogy elkezded magad elítélni, nem szeretni, mert úgy érzed, valami gond van veled.

Nem, nincs gond veled, csak valami bekapcsol, amin lehet változtatni. De ez nem egyszerű, sőt nehéz és fájdalmas.

Ahogy Yoda mester mondta: "Ha arra számítasz, hogy egyszerű dolgod lesz, tudd, igen nagyot fogsz csalódni!"

A legnehezebb önmagad megváltoztatása. Jung szerint az emberi léleknek két részét kell megérteni. Az egyiket készen kaptad, az a „self”, ami köré a szűrőként működő „személyiség” épül. A személyiségen lehet változtatni, a selfen, a belső magon nem.

A nagy kérdés az, hogy jóban vagy-e önmagaddal, belső éneddel? Szereted-e önmagad ebben a mélységben? Lehet, hogy néha úgy alakítod életed, hogy épp nem ideális számodra, de mivel ez az egyetlen életed, nem tehetsz mást, minthogy megpróbálod szeretni. Hiszen, ha önmagaddal kibékülsz, felvállalod, hogy ez vagyok én, akkor a környezeteddel is békét tudsz kötni.

Szabadságot úgy érhetsz el, ha szereted önmagad, mert akkor el tudod hinni, hogy más is szerethet téged és a világgal is békét tudsz kötni. (Popper Péter: Belső utakon, 2011)

Önfejlesztésben mára kedvenc részem lett a mély zuhanás, majd utána a felemelkedés érzése.

Sírás, fájdalom és megkönnyebbülés. Több mint 10 év önismereti fejlesztés után is van hova tartanom és van miken dolgoznom. Már megtanultam, hogy nem számíthatok egyszerű dolgokra.

Kívánom Neked is, hogy érezd meg a szabadságot!

Szeretettel, Orsi